ההבדל בין חוות דעת רפואית לחוות דעת רפואית טובה – רפואת שיניים, פה ולסת
ביקור אצל שיננית, קיסמים, מסטיק ועוד: לא מה שחשבתם. דוקטור שי דורי עם 5 מיתוסים על בריאות השיניים:
ביקור אצל שיננית
רבים נוטים לחשוב כי הכאב שבדרך כלל מלווה את המטופל לאחר ביקור אצל שיננית נובע מנזק שנגרם לשיניים. מדובר בטעות נפוצה, שכן מדובר בכאב הנובע מרגישות השיניים לטמפרטורה נמוכה יותר. לאחר הסרת האבנית בטיפול, שורשי השיניים נהפכים לחשופים ומגיבים ברגישות לטמפרטורה החיצונית.
שימוש בקיסמים
שימוש אגרסיבי ומוגזם בקיסמים (בעיקר קיסמי עץ), מוביל לעיתים לשחיקת אמייל השן. העדיפות הברורה היא להשתמש בקיסמים דנטליים (שלא יפגעו בחניכיים) או במברשות ייעודיות לניקוי בין השיניים.
לעיסת מסטיק
בניגוד לדעה הרווחת, לעיסת מסטיק לא מנקה את השיניים באפקטיביות ואף גורמת לפעילות מאומצת ומיותרת של מערכת הלעיסה. פעילות היתר מתבטאת בעומס על השרירים, על מפרקי הלסת והשיניים.
עיתוי הצחצוח
צחצוח לאחר ארוחת הבוקר הוא עדיף ומצמצם משמעותית את שאריות המזון שילוו אותנו למשך כל היום (עד הצחצוח בלילה). רבים נגעלים מהאפשרות של אכילה לפני צחצוח בבוקר, אך פעולה זו תסייע משמעותית במניעת נזק לשיניים.
תדירות הצחצוח
מגזין השיניים הבינלאומי פרסם בשנת 2013 מחקר המציג צחצוח שיניים למשך שתי דקות כיעיל יותר מאשר צחצוח קצר יחסית של כ-40 שניות. בנוסף, צריכה של מזונות ומשקאות מתוקים נמצאה עדיפה בסמוך לארוחות עיקריות וארוחות ביניים, בשל הפרשת הרוק שעולה בזמן אכילה של כמות סבירה. הרוק הוכח בעבר כמסייע בפעילות נגד עששת.
מאמרים קשורים
